Il gioco interiore nel tennis. Edizione aggiornata - Timothy W. Gallwey - copertina
Il gioco interiore nel tennis. Edizione aggiornata - Timothy W. Gallwey - copertina
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Il gioco interiore nel tennis. Edizione aggiornata
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Descrizione

Edizione aggiornata e rivista dall’autore per i cinquant’anni dalla prima edizione, con una nuova prefazione di Bill Gates.


Ogni atleta, ogni persona, gioca contemporaneamente due partite, sul campo e nella vita: una contro l’avversario e l’altra contro una parte di sé che è impegnata in un’incessante attività di analisi, giudizio e autocritica che crea dubbi, insicurezza, facendo calare focus e concentrazione. Nato con questo libro nel contesto del gioco del tennis, il concetto di “avversario interno” è diventato metafora multidisciplinare: applicato a tutti gli ambiti in cui il coaching opera come strumento di miglioramento della persona (vita privata e lavorativa, leadership e sport), il Gioco Interiore, il celebre Inner Game, è il metodo per eccellenza della crescita personale. Ogni individuo, infatti, in qualunque ambito, per raggiungere l’autorealizzazione si trova davanti a un doppio gioco costante, interno ed esterno, vincolato e vincolante, in cui il risultato di una performance è sempre ostacolato dalle interferenze del dialogo interiore, causa numero uno del blocco del proprio naturale potenziale. Il metodo semplice quanto rivoluzionario di Timothy Gallwey, ispirato ai principi della filosofia zen e della psicologia umanistica, ci insegna da oltre cinquant’anni come gestire questo vincolo tramite una serie di metodologie, tra le quali la concentrazione rilassata, l’allenamento dell’attenzione focalizzata a imparare a divertirsi durante il perseguimento del proprio scopo, e molto altro. Un manuale illuminante che promette di guidarci alla scoperta di noi stessi e vincere le nostre sfide interiori.

Dettagli

Tascabile
29 agosto 2023
192 p., Brossura
9788817184113

Valutazioni e recensioni

  • Trinus7665
    Una sorta di vangelo

    Avrei dovuto leggerlo dieci anni prima. Un libro che unisce lo zen e lo sport, aggiungendo quello che è un approccio che troppo spesso manca a chi lo sport fa e a chi lo sport segue. Passa tutto da qua, da cambiare il punto di vista su quello che ci si aspetta quando si entra in un qualsiasi campo.

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