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How to Reduce Fats: A Practical Guide to Slimmer, Healthier Living
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Tired of fad diets and confusing fitness advice? How to Reduce Fats is your clear, actionable guide to lasting fat loss—without starving, over-exercising, or losing your mind. Discover what really works to reduce body fat naturally through smart eating, efficient workouts, and powerful lifestyle habits. This book simplifies the science and gives you a fat-loss roadmap for real results. ? Understand the truth about body fat ? Break free from diet myths ? Eat better without extreme restrictions ? Learn fat-burning exercises for every body ? Stay motivated, maintain results & avoid the yo-yo trap Whether you're a beginner or someone restarting their health journey, this guide offers a realistic and empowering approach to getting lean—and staying that way.
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798230638971
Formato:
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