How to Stop Feeling Like Sh*t
How to Stop Feeling Like Sh*t
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

How to Stop Feeling Like Sh*t

di Andrea Owen (Autore)
Seal Press, 2018
19,99 € +200 punti Effe
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Descrizione


A cut-through-the-crap guide to quitting the self-destructive habits that undermine happiness and success How to Stop Feeling Like Sh*t is a straight-shooting self-improvement guide for women, one that offers frank advice about the most common self-destructive behaviors women engage in. Andrea Owen—a nationally sought-after life coach—crystallizes what’s behind several invisible, undermining habits, from catastrophizing and people-pleasing to listening to the imposter complex or to one’s inner critic. Powerfully on the mark, the chapters are short and digestible, nicely bypassing weighty examinations in favor of punch points of awareness. Her book kicks women’s gears out of autopilot and empowers readers to create happier, more fulfilling lives. Now updated to address new challenges including the COVID-19 global pandemic, the toxic positivity of the self-care industry, and the destructive impact of social media, How to Stop Feeling Like Sh*t enjoins readers to overcome their negative habits with compassion and understanding.

Dettagli

Lingua:
Inglese
EAN:
9781478989516

Conosci l'autore

Foto di Andrea Owen

Andrea Owen

Andrea Owen è una scrittrice e life coach. Ha attraversato molti periodi bui, tra cui disordini alimentari e alcolismo, un divorzio e una relazione sentimentale con un truffatore, per emergere poi come figura di spicco nel panorama internazionale del life-coaching. Con la sua associazione “Your Kick-Ass Life” ha aiutato oltre un milione di persone.Nel 2018 Fabbri ha pubblicato in Italia il suo libro di self-help Smetti di sentirti una merda. 14 abitudini (tutte femminili) da superare per essere felici.

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