AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Idiot's Guide Cognitive Behavioral Therapy
16,18 €
+160
punti 
Venditore: Feltrinelli
Acquisto online
Disponibile su APP ed eReader Kobo
Articolo acquistabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito
Dati e Statistiche
Salvato in 0 liste dei desideri
Salvato in 0 liste dei desideri
Idiot's Guide Cognitive Behavioral Therapy
Disponibile su APP ed eReader Kobo
16,18 €
16,18 €
Disponibile su APP ed eReader Kobo
DK Audio presents The Complete Idiot's Guide to Cognitive Behavioural Therapy read to you by Jessica Ball, who has narrated over 250 audiobooks. Change your behaviour and improve your outcomes by adjusting your thinking. You have the ability to change your thinking and control your actions from the inside out. Whether you have an anxiety disorder or OCD, you struggle with diet or substance abuse, or you're just unhappy with the results you're getting in life, cognitive behavioural therapy can teach you how to think and act more constructively. In this helpful guide, you get: - Powerful tools to help identify and address self-defeating patterns - Effective techniques for coping with anger issues, depression, and anxiety - Insightful tips on using meditation, visualisation, and relaxation to move you closer to your goals - Expert advice on dealing with stress and setbacks - and staying focused on your goals - Helpful exercises for developing a realistic but positive attitude © 2014 Dr Jayme Albin; Eileen Bailey © 2019 DK Audio
-
Autore:
-
Narratore:
-
Durata in (hh:mm:ss):11:14:08
-
Anno edizione:2019
Formato:
Gli Audiolibri venduti dal nostro sito sono in formato MP3 e protetti da un DRM proprietario Kobo.
Compatibilità:
Gli Audiolibri venduti dal nostro sito possono essere ascoltati sul tuo smartphone o tablet tramite la APP gratuita Kobo Books scaricabile da iOS o Android. Gli Audiolibri non possono essere scaricati in locale o trasferiti su un client di ascolto diverso da quello fornito tramite Kobo. Non è possibile ascoltare gli audiolibri con la Kobo APP Desktop. Puoi ascoltare gli Audiolibri tramite determinati eReader Kobo, utilizzando cuffie o casse con Bluetooth. Visita la pagina degli eReader per avere maggiori dettagli.
Cloud:
Gli Audiolibri venduti singolarmente dal nostro sito sono immediatamente sincronizzati sul tuo account personale in automatico. Successivamente all'acquisto, sono subito disponibili all'ascolto tramite i client di lettura Kobo compatibili.
Clicca qui servissero ulteriori informazioni
