Ikigai. Secrete japoneze pentru o via?a lunga ?i fericita

AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Ikigai. Secrete japoneze pentru o via?a lunga ?i fericita

di Hector Garcia (Autore) ,

Francesc Miralles (Autore) ,

Camelia Dinica (Traduttore)

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Storyside, 2022

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6,99 € +70 punti Effe

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Ikigai. Secrete japoneze pentru o via?a lunga ?i fericita

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Descrizione

"Ikigai... Acest concept japonez, care s-ar traduce prin «fericirea de a fi mereu ocupat», pare sa explice extraordinara longevitate a japonezilor, mai ales din insula Okinawa. Acolo, numarul persoanelor centenare depa?e?te cu mult media mondiala.Cultivarea prieteniilor, alimenta?ia moderata, odihna adecvata ?i mi?carea u?oara par sa faca parte din ecua?ia sanata?ii, însa în centru este acea joie de vivre, bucuria de a trai, care îi ajuta sa însumeze ani ?i sa sarbatoreasca în continuare fiecare rasarit de soare, ikigai-ul personal al fiecaruia." (HÉCTOR GARCÍA (KIRAI) ?i FRANCESC MIRALLES) Cele 10 legi ale ikigai-ului: 1. Fii mereu activ, nu te pensiona niciodata. 2. Prive?te lucrurile cu calm. 3. Nu mânca pe saturate. 4. Înconjoara-te de prieteni buni. 5. Fii în forma pentru urmatoarea ta aniversare. 6. Zâmbe?te. 7. Reconecteaza-te la natura. 8. Fii recunoscator. 9. Traie?te clipa. 10. Urmeaza-?i ikigai-ul.

Dettagli

Autore:

Hector Garcia, Francesc Miralles
Traduttore:

Camelia Dinica
Narratore:

Marius Vintila
Durata in (hh:mm:ss):

04:19:08
Anno edizione:

2022

Editore:

Storyside

Testo in Rom

EAN:

9789152138700

Conosci l'autore

Hector Garcia

1981, Valencia

Hector Garcia è nato a Valencia nel 1981, vive a Tokyo dal 2004 e con il suo blog kirainet.com è diventato un punto di riferimento sulla cultura giapponese a livello mondiale. È coautore, insieme a Francesc Miralles, di Il metodo Ikigai, edito da Rizzoli nel 2018.

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Francesc Miralles

1968, Barcellona

Francesc Miralles è nato a Barcellona nel 1968. Giornalista, pubblica regolarmente su «El País Semanal» e scrive di psicologia e spiritualità. È inoltre impegnato nello sviluppo di un metodo che combina logoterapia e cultura ikigai. È coautore, insieme a Héctor García, di Il metodo Ikigai, edito da Rizzoli nel 2018.

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