EBOOK IN LINGUA STRANIERA

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

di Dr Sabina Brennan (Autore) ,

Annika Klapper (Traduttore)

Goldmann Verlag, 2022

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In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

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Descrizione

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem natürlichen Alterungsprozess oft hilflos ausgesetzt. Dabei können wir selbst viel dafür tun, um im Kopf jung zu bleiben und Demenzerkrankungen vorzubeugen. Die renommierte Neurowissenschaftlerin und Demenzforscherin Dr. Sabina Brennan erklärt auf verständliche Weise, wie wir über die Lebensstilfaktoren Schlaf, Ernährung und Bewegung positiv auf unsere Gehirngesundheit einwirken können. Der von ihr konzipierte Fitnessplan fürs Gehirn lässt sich mühelos in den Alltag integrieren und führt in 100 Tagen zu spürbar mehr Klarheit, Konzentration und Lebensfreude.

Dettagli

Autore:

Dr Sabina Brennan
Traduttore:

Annika Klapper
Anno edizione:

2022
Editore:

Goldmann Verlag
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in TED

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783641261016

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