Indipendenza emotiva. Imparare a essere felici

Nuova edizione aggiornata Essere sempre felici sembra un’utopia, un sogno irrealizzabile o una presa in giro. Eppure conosciamo tutti la storia di persone con grandi problemi che, nonostante le difficoltà oggettive, riescono a vivere esistenze piene di significato, serene, ricche di gioia. È quindi una questione di fortuna? In realtà la soluzione per affrontare serenamente i momenti difficili e le situazioni problematiche può essere appresa da chiunque e in qualunque momento della vita. Anche tu hai la possibilità di crescere e di sviluppare la tua indipendenza emotiva, da sempre parte della nostra natura umana. Questo prezioso strumento ti permetterà di capire e vivere in modo sano la tua emotività, riscoprendo il gusto di essere felice. In questo libro, Giacomo Papasidero, Mental Coach e fondatore della Scuola di Indipendenza Emotiva, ti accompagnerà in un percorso concreto che ti permetterà di cambiare la tua vita sviluppando il giusto mindset per essere sempre felice. Attraverso numerosi esempi pratici e oltre 40 esercizi semplici ma efficaci, ti insegnerà come vivere al meglio le tue emozioni e mantenere, anche durante i momenti più difficili, una serenità che niente e nessuno potrà mai più toglierti.