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Intermittent Fasting

di Christopher Collins (Autore)

Christopher Collins, 2019

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Descrizione

It's not a diet, it's a timed approach to eating! Intermittent fasting isn’t just a weight loss strategy or a hack that bodybuilders use to lose fat quickly while maintaining lean muscle mass. It is at its best a healthy lifestyle informed by human evolution and the study of metabolism. It asks the human body to be much more efficient and self-protective than it is accustomed to being in modern times. Intermittent fasting is a popular method that people use to: Simplify their life Lose weight Improve their overall health and well-being (such as minimizing the effects of aging...) Plus, it can save you time and money

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Dettagli

Autore:

Christopher Collins

Durata in (hh:mm:ss):

02:46:13

Anno edizione:

2019

Editore:

Christopher Collins

Testo in en

EAN:

9781094221809

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Formato:

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