EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Intermittent Fasting for Beginners: Your Comprehensive Guide to a Healthier You
8,99 €
+90
punti 
Prezzo minimo ultimi 30 giorni: 3,49 €
Venditore: Feltrinelli
Acquisto online
Scaricabile subito
Articolo acquistabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito
Abbonati a Kobo plus per avere accesso illimitato a questo contenuto
Dati e Statistiche
Salvato in 0 liste dei desideri
Salvato in 0 liste dei desideri
Intermittent Fasting for Beginners: Your Comprehensive Guide to a Healthier You
Scaricabile subito
8,99 €
8,99 €
Scaricabile subito
In a world saturated with diet fads and complex nutritional plans, a simpler, more intuitive approach to health and weight management has risen to prominence: Intermittent Fasting (IF). This comprehensive guide, "Intermittent Fasting for Beginners," demystifies the science behind IF, explores its various methods, and provides a clear, step-by-step roadmap to integrate it into your lifestyle safely and successfully. Whether your goal is weight loss, enhanced metabolic health, or simply a more structured approach to eating, this book equips you with the knowledge and tools you need to embark on your IF journey with confidence. Discover a clear explanation of what IF is and isn't, the fascinating science behind its cellular impact, detailed breakdowns of popular methods (including the 16/8 method), practical steps for starting your first fast, and insights into what to eat and drink during your eating window to maximize results.
-
Autore:
-
Anno edizione:2025
-
Editore:
-
Formato:
-
Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798232205676
Formato:
Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.
Cloud:
Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.
Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows
