EBOOK IN LINGUA STRANIERA

L'encyclopédie du yoga

di Marie Amar (Autore) ,

Philippe Amar (Autore)

La Plage, 2023

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20,99 € +210 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

40 POSTURES Des postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs. 25 EXERCICES DE RESPIRATION Des exercices préparatoires pour prendre conscience de votre respiration et les grands exercices classiques de pranayama pour explorer votre souffle dans toutes ses dimensions. 15 EXERCICES DE CONCENTRATION ET MÉDITATION Avec de nombreux conseils pour établir une pratique personnelle de méditation. 15 SÉQUENCES DE PRATIQUE Des séquences thématiques pour vous accompagner dans votre vie quotidienne (stress, anxiété, insomnie, maux de dos, fatigue chronique…)

Dettagli

Autore:

Marie Amar, Philippe Amar
Anno edizione:

2023
Editore:

La Plage
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9782383382089

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