La última dieta
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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

La última dieta

di Shahroo Izadi (Autore) ,
Marta de Bru de Sala i Martí (Traduttore)
Diana Editorial, 2021
7,99 € +80 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


En estas páginas no vas a encontrar una dieta, sino una aproximación nueva que se convertirá en la única guía que necesitarás para perder peso. Shahroo Izadi, especialista en cambio de hábitos, se basa en su experiencia profesional en el tratamiento de adicciones y en su historia personal a la hora de perder peso y mantener esa pérdida para acompañarte en la misión de encontrar la mejor dieta para tu cuerpo y para tu vida. La última dieta te ayudará a identificar de dónde proceden tus hábitos no deseados, cómo aceptarlos y, lo más importante, cómo cambiarlos. Shahroo te guiará a través de ejercicios claros y hechos a tu medida para mantener tu bienestar físico y mental y aumentar tu autoestima en cada paso, animándote a confiar en tu sabiduría interna y a encontrar la motivación necesaria para cambiar tus hábitos a largo plazo, de manera que esta sea la última vez que empiezas de cero.

Dettagli

Lingua:
Spagnolo
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9788418118579

Conosci l'autore

Foto di Shahroo Izadi

Shahroo Izadi

Shahroo Izadi è una specialista in terapia comportamentale. Nel 2016 è stata protagonista di alcuni articoli della giornalista Marisa Bate, che si è rivolta a lei per problemi legati all’alcol. Ha collaborato con BBC Radio, “The Telegraph” e “Psychologies”. Svolge inoltre attività di consulenza e formazione per il servizio sanitario nazionale del Regno Unito e di terapista per Amy’s Place, una struttura di assistenza per donne gestita dalla Amy Winehouse Foundation. Nel 2018 ha pubblicato in Italia Il metodo della gentilezza, edito da BUR.

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