Preparazione mentale nella pallavolo

Preparazione mentale nella pallavolo

di Casadei

 
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Descrizione

Nella pallavolo moderna l'evoluzione dell'efficienza fisica e di degli atleti, unita a quella dello studio tattico degli avversari ormai livelli massimali ed ottenere dei miglioramenti risulta sempre più difficile. Per questo motivo il fattore mentale è diventato un elemento fondamentale in grado di fare la differenza tra due squadre dello stesso livello tecnico-tattico e da ciò nasce l'esigenza di divulgare tra gli allenatori, e anche tra gli atleti, la conoscenza delle modalità con cui agisce la mente e delle tecniche di sollecitazione psicologica che consentono di migliorare la prestazione. Questo libro, utilizzando studi ed esperienze dirette dell'autore, e finalizzato ad aiutare allenatori e atleti a raggiungere i migliori obiettivi sfruttando al meglio i meccanismi mentali utili a questo scopo. In particolare agli atleti viene mostrato, tra le altre cose, come riuscire a concentrarsi, ad utilizzare le proprie capacità, a fare ricorso alla visualizzazione, ad avere sempre pensieri positivi e convinzioni potenzianti, a superare situazioni di stress. Con altrettanta efficacia, il libro si rivolge agli allenatori per aiutarli a definire obiettivi chiari, praticabili e finalizzati ad ottenere dei buoni risultati sul campo e per guidarli nel rapporto con i propri atleti, a conoscerli e a rapportarsi adeguatamente con loro, come singoli e come componenti del collettivo da creare e consolidare, valutando con cognizione di causa i diversi rapporti interpersonali. Il manuale fornisce per gli allenatori esercizi specifici, funzionali alle teorie esposte e al lavoro da proporre,

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Dettagli

  • Listino:€ 20,00
  • Editore:Calzetti Mariucci
  • Data uscita:30/03/2017
  • Pagine:232
  • Formato:brossura, Illustrato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788860285065

Parole chiave laFeltrinelli:

pallavolo, esercizio fisico e allenamento




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20/03/2019 | 07:00

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