In forma con il pilates. Con CD-Audio

In forma con il pilates. Con CD-Audio

 
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IN USCITA IL 30 AGOSTO 2018
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Descrizione

Un utile cofanetto per avvicinarsi al Pilates, disciplina sempre più diffusa e amata per la sua efficacia. Tecniche di allungamento, respirazione e meditazione aiutano a migliorare la "consapevolezza del proprio corpo", con benefici per la postura e la linea. All'interno, un fascicolo che aiuta a comprendere i fondamenti e i principi della disciplina, 40 schede che descrivono gli esercizi base del pilates con corredo di immagini e un cd con musiche new age che favoriscono la concentrazione e la meditazione.

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Dettagli

  • Editore:Giunti
  • Data uscita:30/08/2018
  • Pagine:24
  • Formato:Illustrato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788809866102

Parole chiave laFeltrinelli:

telomareFeltrinelli2018, ginnastica, pilates




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