Crono-alimentazione. Come rimanere in forma tutta la vita

Crono-alimentazione. Come rimanere in forma tutta la vita

di Fosca Marazzi

 
Disponibile in
7 giorni lavorativi
Prezzo solo online:

16,15

€ 17,00 -5%
Aggiungi al carrelloPrenota e ritiraVerifica disponibilità in Negozio

Vuoi ricevere informazioni su i tuoi prodotti preferiti?

Incontra il libraio

Descrizione

Questo saggio offre una lettura più consapevole sulla possibilità di alimentarsi secondo i principi della cronodieta ossia di una dieta che asseconda i ritmi biologici migliorando la salute e il peso corporeo. Lo scopo è quello di evidenziare che mangiare bene significa mangiare nella giusta quantità e qualità senza privazioni o eccessi in quanto entrambe le situazioni creano squilibri e ci allontanano dal benessere. L'obiettivo è informare il lettore sulle reali esigenze nutrizionali perciò l'autore si limitata ad analizzare gli errori e i pregiudizi più ricorrenti nel rispetto di ogni scelta: onnivora, vegetariana e vegana portando costantemente esempi pratici oltre ai dati scientifici. Perché acquistare questo saggio? Per imparare a rispettare il nostro corpo e la nostra mente! Per dire basta alla frustrazione di diete drastiche e sbilanciate che seguono le "mode" è necessario comprendere come funziona il nostro organismo e come il cibo che assimiliamo quotidianamente influisce sul benessere psico-fisico E' possibile imparare e seguire uno stile di vita più sano che ci permetta di restare in forma, sentirsi bene con se stessi e con gli altri e godere di buona salute, tutto questo senza necessariamente dover rinunciare ai piaceri della vita come il buon cibo, la convivialità e la spensieratezza di giornate di festa trascorse in compagnia di chi amiamo.

Dopo aver letto il libro Crono-alimentazione. Come rimanere in forma tutta la vita di Fosca Marazzi ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall’acquisto, anzi dovrà spingerci ad acquistare il libro in fretta per poter dire la nostra ed eventualmente smentire quanto commentato da altri, contribuendo ad arricchire più possibile i commenti e dare sempre più spunti di confronto al pubblico online.

Recensioni

Nessuna Recensione presente. Vuoi essere il primo a inserirne una?
Recensioni con x Stelle
Trama
 
Stile scrittura
 
Aspetto estetico
 
Rapporto qualità / prezzo
 
Valutazione complessiva
 

Dettagli

Parole chiave laFeltrinelli:

diete e dietologia




APP18 - Bonus cultura da 500€


I Nostri Partner


 
Cardif
 
Dogalize

Top Fosca Marazzi

Visualizza tutti i prodotti