Autostima fai da te. Strategie non convenzionali per stare bene con se stessi e con gli altri

di Gerry Grassi

 
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Descrizione

Quanti di noi sono accompagnati per anni da una sensazione di inadeguatezza in ogni situazione? Certo, la psicoterapia tradizionale può aiutare a superarla, ma in genere implica un percorso lungo. Proprio per questo il metodo pratico che Grassi qui ci presenta è rivoluzionario: come possono testimoniare i suoi pazienti che hanno ottenuto risultati eccezionali in sole 7 sedute e senza uso di farmaci, spesso per sentirsi meglio e imparare a volersi bene basta ribaltare la prospettiva, smettendo di insistere sulle soluzioni sbagliate ma individuando subito quella giusta. E come? In pochi passaggi e in un linguaggio chiaro a tutti, Grassi indica a tutti la via mettendoci nelle condizioni di vivere meglio.

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Dettagli

  • Listino:€ 17,00
  • Editore:Rizzoli
  • Collana:Varia
  • Data uscita:19/02/2019
  • Pagine:285
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788817108935

Parole chiave laFeltrinelli:

autostima, assertività, motivazione e autostima




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