Riparti da te. Segreti per risolvere l'ansia attraverso il coaching

Riparti da te. Segreti per risolvere l'ansia attraverso il coaching

di Andrea Giuffredi, Salvatore Toti Licata

 
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Descrizione

Riparti da te" intende dare dei vissuti utili, degli strumenti applicativi da utilizzare nella vita quotidiana e delle soluzioni al disturbo d'ansia e attacco di panico. La metodologia si basa sul coaching, metodo sempre più diffuso nella vita, nel lavoro e nello sport. Questa pratica intende far emergere le potenzialità che ognuno di noi possiede e rilevare i possibili gap che limitano le nostre azioni quotidiane, nella vita di tutti i giorni e nelle relazioni con le altre persone. Il processo di coaching, agisce a livello di pensiero e di comportamento, è un approccio veloce, dinamico e pragmatico, più incentrato sull'azione e sui risultati richiesti dal cliente chiamato anche coachee. In questo libro ci siamo concentrati, come da filosofia coaching, sulla consapevolezza e sull'azione per la risoluzione del tema ansia, lavorando su informazioni, esperienze, testimonianze, suggerimenti, soluzioni pratiche, tecniche, metodologia ed esercizi.

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Dettagli

  • GenereMedicina
  • Listino:€ 14,90
  • Editore:ABEditore
  • Data uscita:01/01/2015
  • Pagine:137
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788865512074

Parole chiave laFeltrinelli:

ansia e fobie, ansia




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