La terapia della meditazione. Esercizi per una trasformazione consapevole

La terapia della meditazione. Esercizi per una trasformazione consapevole

di Henri Czechorowski, Claude Czechorowski

 
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Descrizione

Questo libro vuol essere un invito e insieme un manuale pratico per realizzare il proprio essere. Gli autori propongono un viaggio al centro di noi stessi per farci rendere conto che, in fondo, il segreto per essere felici è proprio dentro di noi: basta scoprirlo quotidianamente. Distillando e facendo proprie le numerose esperienze che hanno vissuto durante i loro viaggi in India, in Nepal, in Europa e negli Stati Uniti, gli Autori hanno adottato alcuni metodi di meditazione, di postura, di visualizzazione che possono portare in ciascuno l'armonia e l'equilibrio. La terapia della meditazione è un libro semplice, adatto a tutti, salutare, pieno di dinamismo e di buonumore che ci insegna a integrare il nostro essere con ciò che ci circonda e cioè i colori, i suoni, le forme. Ci annuncia: "Preparatevi, qualcosa sta per cambiare nella nostra vita".

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Dettagli

Parole chiave laFeltrinelli:

mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione




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