Athletic training

Athletic training

Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo

di Jole Sturaro, Sara Colognesi

 
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Descrizione

Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.

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Dettagli

  • Listino:€ 15,80
  • Editore:Edizioni Mediterranee
  • Data uscita:01/07/2004
  • Pagine:132
  • Formato:brossura, Illustrato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788827215715

Parole chiave laFeltrinelli:

arti marziali




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