Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia - Marcella Danon - copertina
Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia - Marcella Danon - copertina
LIBRO

Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia

di Marcella Danon (Autore)
Feltrinelli, 2017
9,50 €
-5% 10,00 €
+100 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Letteratura: Italia
Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia
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Descrizione


Lo stress, indispensabile alla sopravvivenza, consente all'organismo di fornirci un surplus di energia ogni qualvolta dobbiamo affrontare un imprevisto o una minaccia. Questo però è un meccanismo antico, ancora tarato sulla possibilità di incontrare, ogni tanto, una tigre dai denti aguzzi o un'orsa coi suoi cuccioli: nel nostro mondo, molto meno pericoloso ma pieno di stimoli di tutti i tipi, la sua continua attivazione rischia di rovinarci la vita. Riprendere consapevolmente il controllo e imparare a sfruttare al meglio le risorse attivate dallo stress è possibile e questo libro vi spiegherà come...

Dettagli

In commercio dal:
6 aprile 2017
Pagine:
208 p., Brossura
EAN:
9788807889264

Valutazioni e recensioni

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

  • Prof
    Prof 26 novembre 2025
    Spunti interessanti

    Il testo fornisce numerosi spunti interessanti sui quali riflettere, magari per ricercare nella pratica modalità personali per gestire lo stress. Utile da consultare per professionisti. L'ho trovato compatto nella presentazione delle informazioni e poco discorsivo, un testo da studiare e rileggere con attenzione.

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Marcella Danon

1959, Milano

Psicologa, formatrice e giornalista. Insegna Ecopisicologia. Ha fondato nel 2004 e dirige da quindici anni la Scuola Ecopsiché, che organizza percorsi di specializzazione e aggiornamento per l'applicazione dell'Ecopsicologia in diversi ambiti. È autrice di diversi libri, tra i quali: Ecopsicologia (Apogeo Urra, 2006), Stop allo stress (Apogeo Urra, 2012), Il Tao del disordinato (Feltrinelli, 2016), Il potere del riposo (Feltrinelli, 2017) e Clorofillati, ritornare alla Natura e rigenerarsi (Feltrinelli, 2019). Fonte immagine: sito editore Feltrinelli.

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