Smoothies. Piccola guida ai frullati e succhi di frutta energetici e dissetanti

Smoothies. Piccola guida ai frullati e succhi di frutta energetici e dissetanti

di Patrizia Di Carrobio

 
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Descrizione

Gli Smoothies sono bevande dense, energetiche, rinfrescanti e non alcoliche, del genere “mangia e bevi”, preparate con ingredienti naturali, principalmente frutta, ma anche caffè, cioccolato, zenzero, yogurt. Il Little Black Book degli Smoothies è un condensato di ricette per qualunque ora, stagione o motivo da seguire passo passo o da modificare a proprio gusto utilizzando gli ingredienti che più si preferiscono o più adatti alle esigenze dietetiche di ciascuno. E proprio in questo sta lo spirito degli Smoothies: sono creazioni aperte da arricchire e variare come meglio si desidera. In questo volumetto si troveranno oltre cento formule: per la prima colazione, il sostituto del pranzo e il pomeriggio; ricette per ogni stagione, rinfrescanti, salutari o energetiche e anche per diete particolari o per offrire un’alternativa agli ospiti durante un cocktail party. Il manuale è corredato come nella tradizione della collana da illustrazioni colorate e vivaci.

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22/03/2019 | 07:00

RACCONTI DALLE CITTÀ DI MARE

Taipei, Valparaiso, Roma, Philadelphia, Montevideo, Kuala Lumpur, Portland, Atene, Toronto, Nantes, Glasgow, Budapest e Dakar: su laeffe arriva la quinta entusiasmante stagione dei Racconti dalle città di mare.Alcune delle città più importanti al mondo sono state costruite vicino al mare, diventando luoghi simbolo: porti, città commerciali o mete turistiche.Nella nuova stagione, Sophie Fouron ci accompagna in un percorso in giro per il mondo alla scoperta della loro bellezza, della loro complessità e della loro vera anima.

22/03/2019 | 10:45

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