Guida pratica alle tecniche di respirazione consapevole

Guida pratica alle tecniche di respirazione consapevole

di Rebecca Dennis

 
Prezzo solo online:

13,30

€ 14,00 -5%
IN USCITA IL 08 GENNAIO 2021
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Descrizione

Si inspira e si espira circa 20.000 volte al giorno, anche se la maggior parte di noi presta poca attenzione al modo in cui respiriamo. Imparare a respirare consapevolmente ci permette, secondo l'autrice, di trovare tutte le risposte che sono già dentro di noi e di entrare in contatto con le nostre emozioni più profonde permettendo all'energia vitale di ?uire e di gestire al meglio gli ostacoli e le sfide della vita quotidiana. In questo libro, Rebecca Dennis condivide le sue esperienze, offre suggerimenti pratici, approfondendo ricerche mediche e scienti?che e riportando le storie dei suoi pazienti.

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Parole chiave laFeltrinelli:

terapie e medicina alternativa




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