La dieta delle diete
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Descrizione

"La dieta delle diete prende il nome dalla mia decennale esperienza nel campo dell'alimentazione e del dimagrimento ed è la summa di tutti i principi fondamentali caratterizzanti un regime dimagrante salutare e semplice da seguire". La nuova dieta di Rosanna Lambertucci propone un regime alimentare basato sulla graduale reintroduzione degli alimenti partendo da quelli a più basso indice glicemico (proteine e vegetali amari) nelle prime 3 settimane fino ad arrivare alla reintroduzione di pane, pasta, legumi, patate e dolci nella 4 settimana (recupero carboidrati). Lo schema sarà di 3 settimane più rigide + 1 settimana di recupero carboidrati + 3 settimane più rigide per chi ha bisogno di perdere ancora peso. In totale durerà, quindi, 7 settimane. I menù giornalieri sono ideati con la consulenza del dott. Corrado Pierantoni (medico specialista in endocrinologia e malattie del ricambio e nutrizionista clinico) e contiene altri consigli utili (consigli psicologici, esercizi ginnici e altro).

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Dettagli

  • Listino:€ 18,00
  • Editore:Mondadori
  • Collana:Vivere meglio
  • Data uscita:13/10/2020
  • Pagine:120
  • Formato:rilegato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788804722632




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