Stefania
08 ottobre 2024
Completo
Un libro fondamentale per iniziare a praticare lo yoga. Lo consiglio
LIBRO
Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata
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Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata
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Asana Pranayama Mudra Bandha è stato riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili al giorno d'oggi. Fin dalla sua prima pubblicazione, edita dalla Bihar School of Yoga nel 1969, è stato ristampato in inglese 14 volte e tradotto in molte altre lingue. È consultato da insegnanti e praticanti di yoga appartenenti non solo alle Scuole dell'International Yoga Fellowship Movement, ma anche ad altre tradizioni. Questa nuova edizione di APMB, rivista e ampliata, è ricca di chiare illustrazioni, guida passo dopo passo il corretto svolgimento delle pratiche, fornisce i dettagli per la consapevolezza dei chakra e accompagna sia il praticante sia l'insegnante attraverso una vasta gamma di pratiche, dalle più semplici, ma non meno efficaci, alle più avanzate.
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Autore:
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Editore:
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Edizione:3
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Anno edizione:2016
In commercio dal:
26 settembre 2016
Pagine:
544 p., ill. , Brossura
EAN:
9788886468237
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
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Kilitia 19 ottobre 2023Completo
Da profana l'ho trovato completo e interessante. Lo consiglio
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Questo libro è stata una rivelazione, un testo completo dove sono racchiuse molte informazione, anche per un principiante. Per apprezzarlo, bisogna viverlo, sfogliarlo e provarlo. Un libro che accompagna il praticante, dalle posizioni semplici fino a quelle più complesse, suddiviso in varie difficoltà. Ineccepibili, per me, le spiegazioni, con l'accurata indicazione di esecuzione, respirazione, benefici e controindicazioni.
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