Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata - Satyananda Paramahansa - copertina
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Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata
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Descrizione


Asana Pranayama Mudra Bandha è stato riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili al giorno d'oggi. Fin dalla sua prima pubblicazione, edita dalla Bihar School of Yoga nel 1969, è stato ristampato in inglese 14 volte e tradotto in molte altre lingue. È consultato da insegnanti e praticanti di yoga appartenenti non solo alle Scuole dell'International Yoga Fellowship Movement, ma anche ad altre tradizioni. Questa nuova edizione di APMB, rivista e ampliata, è ricca di chiare illustrazioni, guida passo dopo passo il corretto svolgimento delle pratiche, fornisce i dettagli per la consapevolezza dei chakra e accompagna sia il praticante sia l'insegnante attraverso una vasta gamma di pratiche, dalle più semplici, ma non meno efficaci, alle più avanzate.

Dettagli

26 settembre 2016
544 p., ill. , Brossura
9788886468237

Valutazioni e recensioni

  •  Stefania
    Completo

    Un libro fondamentale per iniziare a praticare lo yoga. Lo consiglio

  • Kilitia
    Completo

    Da profana l'ho trovato completo e interessante. Lo consiglio

  • Questo libro è stata una rivelazione, un testo completo dove sono racchiuse molte informazione, anche per un principiante. Per apprezzarlo, bisogna viverlo, sfogliarlo e provarlo. Un libro che accompagna il praticante, dalle posizioni semplici fino a quelle più complesse, suddiviso in varie difficoltà. Ineccepibili, per me, le spiegazioni, con l'accurata indicazione di esecuzione, respirazione, benefici e controindicazioni.

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