Il sentiero dei mandala. I quaderni dell'Art Therapy. Disegni da colorare

Il sentiero dei mandala. I quaderni dell'Art Therapy. Disegni da colorare

 
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Descrizione

In principio era il mandala: con le sue forme geometriche e simmetriche dentro a un cerchio, i disegni erano usati in ambito spirituale per conciliare la meditazione, o più semplicemente per combattere lo stress e ritagliarsi un angolo di quiete mentale. Oggi il mandala si è evoluto nelle forme e nelle composizioni, pur riuscendo a donare serenità e benessere a chi li colora, ed è diventato una piacevole attività da inserire nella propria quotidianità grazie alle sue forme più eleganti, sinuose e morbide.70 mandala tra cui scegliere quello che vi piace di più e iniziare a colorare con i colori che preferite o più in linea con il vostro umore. Potete decidere di attenervi alle regole classiche del mandala e iniziare a colorare dal centro verso l'esterno, oppure muovervi da qualsiasi altro punto sentiate a voi più consono. Cercate di ritagliarvi uno spazio quotidiano o settimanale da dedicare all'arte di colorare, consideratelo una coccola che fate a voi stessi, un modo per arricchirvi psicologicamente e spiritualmente.

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Dettagli

  • Editore:Macro Edizioni
  • Data uscita:03/11/2015
  • Pagine:72
  • Formato:brossura, Illustrato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788862299794

Parole chiave laFeltrinelli:

disegno, stress, manuali di arte e pittura




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