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Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern

di Andrea Brackmann (Autore) ,

Katharina Jänicke (Autore) ,

Agnes Mann (Narratore)

Klett-Cotta, 2024

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Descrizione

Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS - Die erfolgreiche **Pacing-**Methode erstmals angewandt bei Long Covid - Mit Meditations- und Imaginationsübungen Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer? Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.

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Dettagli

Autore:

Andrea Brackmann, Katharina Jänicke

Narratore:

Agnes Mann

Durata in (hh:mm:ss):

04:55:30

Anno edizione:

2024

Editore:

Klett-Cotta

Testo in TED

EAN:

9783608860863

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