Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf
Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf

di Franziska Rubin (Autore)
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2018
18,99 € +190 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Familienalltag. Auch die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Geist und Körper. Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen - wie das gelingt, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin mit ihren besten und langjährig erprobten Informationen und Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Mit der richtigen Strategie, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.

Dettagli

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Layout:
Reflowable
EAN:
9783898838481

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