Metameditare

"Questo libro si propone come elemento di un progetto più ampio, nato con lo scopo principe di avvicinare il maggior numero possibile di persone al percorso meditativo. Attraverso un linguaggio semplice e diretto, si offre come leva per chiunque cerchi una spinta, un motivo, una riflessione per abbracciare la meditazione e tutti i suoi benefici. La piramide dei benefici che in esso viene presentata illustra quali sono gli effetti cui può condurre la pratica meditativa quotidiana: da quelli più stretti e legati al benessere personale, fino a quelli più ampi che aiutano a comprendere quanto il significato di ogni vita possa fondersi nella ricerca della pace per l'umanità intera. Per coloro che invece hanno già intrapreso questo cammino, il libro offre un'opportunità per approfondire le proprie personali intenzioni."