AUDIOLIBRO
I migliori esercizi classici per dormire
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Queste serie di esercizi vi insegneranno le tecniche di base più utili per addormentarvi. Narrate in modo chiaro e delicato, sono progettate per aiutare i principianti ad addentrarsi con facilità nei comprovati benefici della meditazione. In questo audiolibro, sperimenterete un conto alla rovescia progettato per aiutarvi a rilassarvi nel sonno, essere guidati attraverso una meditazione del sonno e scoprirete una tranquilla visualizzazione del prato che vi aiuterà a raggiungere la profonda serenità necessaria per addormentarvi.
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Autore:
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Narratore:
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Durata in (hh:mm:ss):00:30:53
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Editore:
Testo in italiano
EAN:
9782821169760
Formato:
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