Mindfulness Made Easy: Transform Your Life in Minutes a Day
Mindfulness Made Easy: Transform Your Life in Minutes a Day
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Mindfulness Made Easy: Transform Your Life in Minutes a Day

di Mr Vishwas Maurya (Autore)
Vishwas Maurya, 2025
8,99 € +90 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Mindfulness Made Easy: Transform Your Life in Minutes a Day Discover the power of mindfulness and unlock a calmer, happier, and more focused life! This practical guide teaches you how to: Reduce stress and anxiety Boost productivity and focus Improve physical health and fitness Cultivate self-awareness and personal growth Experience long-term happiness and fulfillment With simple, daily exercises that take just minutes, you can: Practice mindful breathing, meditation, and reflection Enhance mindful eating and nutrition Strengthen relationships and emotional balance Live intentionally and align with your true values Perfect for beginners and busy individuals, this book shows how small, mindful moments can create big, positive changes in your life. Start your mindfulness journey today and transform your life, one mindful moment at a time!

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798232104948

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