Movement for All: Fitness Strategies for Autistic Children and Adults
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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Movement for All: Fitness Strategies for Autistic Children and Adults

di Jeff Oliveira (Autore)
Jefferson Oliveira, 2025
2,99 € +30 punti Effe
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Descrizione


Physical Benefits of Movement •Strength and Endurance: Exercises that build core, upper, and lower body strength improve daily functioning and independence. •Flexibility and Mobility: Stretching and movement help reduce stiffness and improve posture for better comfort. •Coordination and Balance: Targeted exercises enhance motor skills and reduce the risk of falls and injuries. •Cardiovascular Health: Activities like walking, swimming, or cycling support heart health and energy levels. Mental and Emotional Benefits •Stress Reduction: Movement helps regulate mood and reduce anxiety through natural endorphin release. •Improved Focus: Exercise can increase attention span and cognitive function, supporting daily tasks. •Confidence and Self-Esteem: Successfully completing exercises boosts self-efficacy and pride in achievements. •Self-Regulation: Mindful movement and structured routines help manage sensory overload and emotional responses.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798232355937

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