Name the Pattern, Change the Pattern
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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Name the Pattern, Change the Pattern

di William R. Stanek (Autore)
Stanek & Associates Press, 2027
1,72 € +20 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Name the Pattern, Change the Pattern
Disponibile dal 16 giugno 2027
1,72 €
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Descrizione


A repeated behavior can feel like identity: procrastinator, rescuer, avoider, overworker. But a label hides the sequence that keeps the pattern alive—the trigger, thought, feeling, response, temporary reward, and later cost. William R. Stanek guides you through a Pattern Trace so you can see where change is most practical. You will identify what the behavior solves in the short term, choose one interruption point, and test a different response without condemning the whole self.

Dettagli

Lingua:
Inglese
EAN:
9781666006414

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Formato:

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