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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

No stress

di Gina Biegel (Autore) ,

Gina M. Biegel (Autore) ,

Marion McGuinness (Traduttore)

De Boeck Supérieur, 2019

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Descrizione

La vie de tous les jours peut être vraiment stressante : nous sommes constamment pressés et sollicités de partout. Les études, le travail, les relations et les réseaux sociaux peuvent te tirailler dans tous les sens et te faire perdre la tête. Pour faire face à cette vie de dingue, cet ouvrage t’offre 50 exercices de pleine conscience à tester au quotidien. Si, grâce à ceci, tu prends l’habitude de prendre soin de toi, tu découvriras rapidement comment reprendre ta vie en main — même les jours les plus difficiles.

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Dettagli

Autore:

Gina Biegel, Gina M. Biegel

Traduttore:

Marion McGuinness

Anno edizione:

2019

Editore:

De Boeck Supérieur

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782807325210

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