Non c'è io senza noi

“Non c'è Io senza Noi” è un inno di gratitudine alla dimensione dell'appartenenza. Ideato da Marta Zighetti, fondatrice del Centro di Psicoterapia Familiare e Integrata Essere Esseri Umani, il progetto, condiviso con il suo gruppo, raccoglie 24 narrazioni ispirate all'esperienza clinica che arrivano dritte al cuore e che esplorano, con sensibilità e profondità, le molte forme dell'appartenenza. Ogni racconto è una piccola finestra, come un calendario dell'Avvento, attraverso cui immedesimarsi, riflettere e riscoprire la forza della comunità. Alcune storie evocano il conforto del sentirsi parte di un “noi”, altre ne attraversano le sfumature più complesse – dove l'appartenenza può diventare occasione di trasformazione o, persino, di negatività – e possono rappresentare un gesto corale di condivisione che accompagna chi legge lungo il ciclo della vita e celebra il valore profondo dell'essere esseri umani, insieme. Questo libro contribuisce a sostenere il progetto di terapia sospesa, ispirato alla tradizione napoletana del “caffè sospeso”: consente, a chi abbia il desiderio di aiutare l'altro, di contribuire a percorsi di cura specialistica (psicoterapia, mindfulness, terapie bottom-up) a beneficio di chi non avrebbe altrimenti i mezzi per sostenerli. Questo mette in atto un circolo virtuoso che fa star bene chi dona e fa stare meglio chi riceve, migliorando anche la società in cui viviamo.