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È ok sentirsi non ok. Guida al benessere della mente
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Una guida, piena di spunti e consigli, per aiuterti a riconoscere alcuni problemi comuni, a parlarne e a prenderti cura di te per una vita sana e felice.
Se in questo momento stai bene e vuoi mantenere la serenità e il benessere mentale, ma anche se sei giù o hai qualche preoccupazione e senti di aver bisogno di aiuto, questo libro fa proprio al caso tuo. La salute della mente, come quella fisica, è qualcosa che riguarda tutte e tutti, e a volte è difficile gestire l'una o l'altra. Questa guida, piena di spunti e consigli, ti aiuterà a riconoscere alcuni problemi comuni, a parlarne e a prenderti cura di te per una vita sana e felice. Età di lettura: da 9 anni.
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Autore:
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Traduttore:
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Illustratore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2022
In commercio dal:
26 agosto 2022
Pagine:
64 p., ill. , Rilegato
Titolo originale:
It's ok not to be ok
EAN:
9788836247226
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