EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Open Awareness

di Thalia Brookstone (Autore)

epubli, 2026

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Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

This book explores how mindfulness can be found in ordinary moments rather than only in formal meditation practice. It invites readers to see that awareness is already present in everyday activities like washing dishes, walking, or simply breathing, and that noticing this does not require extra time or effort. Through gentle reflection rather than prescriptive steps, it examines the common belief that mindfulness means emptying the mind and offers a softer view of paying attention to what is already happening. Readers will find validation for their skepticism and insight into how a simple shift toward awareness can bring calm, clarity, and a sense of being more fully alive without adding another task to their day.

Dettagli

Autore:

Thalia Brookstone
Anno edizione:

2026
Editore:

epubli
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565448197

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