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Per mantenersi in forma basta poco
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Questo libro insegna che non è mai troppo tardi per iniziare ad aver cura di sé. Come mostrano i disegni che animano le pagine, il segreto è eseguire ogni giorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione e all'astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma. Rispetto all'edizione precedente, il volume si arricchisce di numerosi consigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, ad esempio limitando drasticamente l'uso del sale, senza rinunciare al piacere della buona tavola.
Venditore:
Cinemusica Shop
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Edizione:2
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Anno edizione:2016
In commercio dal:
18 febbraio 2016
Pagine:
128 p., ill. , Brossura
EAN:
9788849005356
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