La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa

Per chi è alla ricerca di uno stile di vita corretto e salutare. Un libro che mette insieme ricerche e conoscenze scientifiche con la sapienza empirica di alcune delle più antiche tradizioni mediche e filosofiche, scritto da uno dei maggiori esperti sul tema dell’alimentazione e del benessere fisico.

“La grande via”, un libro da leggere almeno una volta nella vita ! Si perché, per poter cogliere il senso profondo di tutti i temi trattati, una sola lettura forse non basta. Un libro che tutti possono leggere, perché nonostante il linguaggio medico-scientifico di alcune sue parti, i messaggi sono chiari anche a chi non è uomo di scienza. La grande via, la via della consapevolezza, quella che tutti i cittadini del mondo dovrebbero avere affinché ognuno, conoscendo le diverse vie, possa così essere in grado di scegliere consapevolmente quale imboccare e perseguire. Non solo un libro di alimentazione, movimento e meditazione (argomenti trattati in maniera chiara e molto approfonditi) ma molto di più ! Un libro che apre gli occhi e fornisce diversi punti di osservazione su tutto ciò che ci circonda, che offre al lettore diversi spunti di riflessione non solo su questi temi ma anche su come vivere, consapevolmente e in maniera rispettosa, nel nostro pianeta. Un libro che tutti dovrebbero leggere perché, nel XXI secolo, certe conoscenze non possono più essere ignorate e non possono più essere dominio di pochi o degli addetti al settore ma dovrebbero essere dominio di ogni cittadino. Consigliatissimo, non perdete tempo a conoscere quale sia”La grande via”, ne uscirete arricchiti a 360° !

E' un testo molto semplice, di media lunghezza che si incentra essenzialmente sull'alimentazione, l'attività fisica e il movimento in generale e soprattutto sulla meditazione. Ci permette di capire, in questi ambiti, cosa sbagliamo, cosa è opportuno fare e da anche un fondamento critico a tutto ciò. E' una lettura scorrevole e interessante, corredata anche da strumenti scientifici a sostegno di ciò che afferma. E' dunque un libro che può servire per aprire gli occhi, cambiare le proprie abitudini e stare bene con se stessi. E a questo punto conviene provare a leggerlo!