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Anno edizione: 2016
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Il libro è interessantissimo e ti da una visione totalmente diversa da come la società ci ha abituato. Ti fa cambiare le abitudini alimentari senza nessuno sforzo e in effetti ci si inizia a sentire meglio una volta applicate le regole base. Per la DMD ci vuole più impegno e sarebbe il top farla. Consigliato a tutti.
Libro consigliatomi da un amico, non conoscevo l'autore nè i suoi studi, è stata per me una piacevole scoperta, soprattutto in quanto le affermazioni e la dieta di cui si parla sono realmente supportate da dati scientifici. Ho conosciuto diverse persone che l'hanno provata e ne sono rimase entusiaste, ma essa è praticata ormai da migliaia di persone nel mondo che ne confermano la validità, comprovabile semplicemente facendo le analisi al termine del periodo mima-digiuno ed osservando quanto migliorino i valori di riferimento. Unica pecca la difficile messa in opera in autonomia senza l'ausilio del kit.
Penso si tratti di un libro facile da leggere e che consiglierei per l'impatto che le ricerche effettuate possono avere sulla vita di tutti noi. Inoltre, un altro motivo per cui lo consiglio è il fatto che i proventi delle vendite vengono destinati alla ricerca. Alcune parti esprimono dei concetti in modo ripetuto ma questo è legato anche al fatto che si riportano i risultati delle sperimentazioni.
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