Ridi ama vivi. Scegli di essere felice con lo yoga della risata e la coerenza cardiaca

Un libro toccante, una guida emozionante dalla prefazione ai ringraziamenti con molti approfondimenti scientifici sulla risata e sulla coerenza cardiaca che vengono raccontati in maniera coinvolgente ed esauriente dalla principale Master Trainer italiana di Yoga della Risata. LARA Lucaccioni apre le porte ad una nuova dimensione, quella del Cuore dove amore, gratitudine, gentilezza, compassione, apprezzamento e meraviglia si mescolano in un flusso continuo tra pratica e teoria e si fondono in ogni aspetto individuale e collettivo dell'essere umano.

Voglio sottolineare che, quando fai le cose con il cuore tutto arriva... e questo libro arriva proprio dove ne hai più bisogno, al momento giusto. Lara diventa come l'amica, la sorella... alla quale affideresti tutte le tue emozioni, i tuoi sentimenti. L'importanza di questo libro si coglie nella semplicità di come è stato scritto, anche gli argomenti personali ti catturano, come se conoscessi Lara da sempre. In questa situazione assurda che stiamo vivendo, questo libro diventa "un'ancora di salvezza" per rimanere centrati su se stessi, trovando una via d'uscita pratica, facile da mettere in atto, ma talmente efficace che lascia increduli. Spesso siamo travolti dalla vita frenetica, siamo sempre di corsa e senza sapere dove stiamo veramente andando... rincorrendo "l'avere" che ci lascia sempre più vuoti. Questo libro invece è "L'ESSERE" che dovremmo tutti ritrovare, questo dovremmo insegnare ai nostri bambini nelle scuole, dovrebbe diventare un testo scolastico da adottare nella scuola dell'obbligo e la materia potrebbe essere "UMANITÀ".