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Riprendere i sensi. Guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza - Jon Kabat-Zinn - copertina
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Riprendere i sensi. Guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza
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Descrizione


In questo suo nuovo libro, Kabat-Zinn intende fornire il testo di riferimento, nella nostra epoca, sulla relazione fra consapevolezza e benessere fisico e spirituale, prendendo in esame i misteri e le meraviglie della nostra mente e del nostro corpo e descrivendo modi semplici e intuitivi per arrivare, tramite i sensi, a una comprensione più profonda della nostra bellezza, del nostro genio e del percorso che scegliamo per la nostra vita in un mondo complicato, dominato dalla paura e in rapido mutamento. In ognuna delle otto parti del libro, Kabat-Zinn esplora un aspetto di quella grande avventura che è guarire noi stessi e il nostro mondo con la pratica di consapevolezza, concentrandosi sui panorami sensoriali della nostra vita.
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Dettagli

TEA
7
2008
Tascabile
24 aprile 2008
624 p., Brossura
9788850216208

Valutazioni e recensioni

Ettore Mattiacci
Recensioni: 5/5

Libro straordinario, migliore che ho letto in ambito meditazione e consapevolezza, scritto da un medico americano, con linguaggio occidentale e quindi vicino al nostro modo di pensare. Scritto in modo mirabile e tradotto in maniera sublime, entra e indaga nel nostro essere coscienti con un approccio “materialista” occidentale per tematiche Buddiste. 600 pagine da non perdere.

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Recensioni: 4/5

Coniugare le conoscenze scientifiche alla spiritualità’ è pregio di pochi, l’autore lo fa con un' abilità che lascia stupiti.

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Serena Piro
Recensioni: 4/5

Libro intenso e illuminante per chi ha voglia di scoprirsi a fondo e capire meglio i meccanismi che spesso ci fanno inceppare nella società in cui viviamo. Kabat-Zinn vuole aiutarci a riflettere sull'importanza del riuscire a vivere nel presente e degli automatismi che troppo frequentemente noi mettiamo in atto e che non ci permettono di godere della realtà perchè ancorati a tormenti per il passato e ansie per il futuro. Questo significa "riprendere i sensi": ritornare padroni dei nostri pensieri, delle nostre emozioni quotidiane, e di riuscire a renderci conto dell'enorme potenziale della nostra mente. Tocca a noi andare più a fondo e cercare di riflettere sui nostri meccanismi interni, senza lasciarci sopraffare da stress, pensieri, scadenze, ansie legati al nostro vivere moderno.

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Jon Kabat Zinn

1944, New York

Jon Kabat-Zinn PhD, Professore Emerito di Medicina presso la Medical School dell’Università del Massachusetts, è il fondatore del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society e il creatore del programma MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), la cui diffusione è ormai internazionale. È autore di numerosi libri tradotti in oltre trenta lingue. Si è laureato in biologia molecolare al MIT, lavorando nel laboratorio del Premio Nobel Salvador Luria. Le ricerche di Jon Kabat-Zinn si sono principalmente orientate a studiare le interazioni mente/corpo e i possibili interventi su tali interazioni al fine di promuovere i processi di guarigione. È uno dei fondatori del Consortium of Academic Health Centers for Integrative Medicine e attualmente...

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