I segreti dello yoga - Gabriella Cella Al-Chamali - copertina
I segreti dello yoga - Gabriella Cella Al-Chamali - copertina
LIBRO

I segreti dello yoga

di Gabriella Cella Al-Chamali (Autore)
Rizzoli, 2001
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I segreti dello yoga
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Descrizione


Gabriella Cella Al-Chamali svela i suoi segreti per avvicinarsi allo yoga, l'antica disciplina indiana che aiuta a conoscere se stessi e a rafforzare l'unione tra il corpo e la mente.
Questo libro si rivolge a principianti ed esperti, illustrando in modo pratico le tecniche di respirazione, le posizioni più importanti (ansana) i gesti simbolici delle mani (mudrà) e le pratiche di rilassamento. Ogni esercizio è stato rivisto alla luce dello Yoga Ratna, la scuola che integra le forme yoga della tradizione ortodossa con quelle apprese da vari maestri indiani moderni.

Dettagli

In commercio dal:
3 ottobre 2001
EAN:
9788817050470

Conosci l'autore

Foto di Gabriella Cella Al Chamali

Gabriella Cella Al Chamali

Gabriella Cella Al-Chamali, maestra yoga, ha studiato presso lo Yoga Vedanta Forest Academy Himalayas di Swami Sivananda, in India, perfezionandosi annualmente con diverse scuole. Nel 1991 ha fondato la Scuola Insegnanti Yoga Ratna e nel 1997 ha ottenuto il titolo onorifico di Yoga Chudamani (“gemma dello yoga”) dallo Vivekananda Yogasana Kentra di Kalady nel Kerala. Ha pubblicato tra l’altro Yoga e salute (Sonzogno, 1982; Fabbri, 2003), Yoga e maternità, assieme a Fiorenza Zanchi (Feltrinelli, 1984), Yoga (Sonzogno, 1991), Respirazione, distacco, concentrazione, meditazione (Sonzogno, 1992), Ayurveda e salute (1994; Fabbri, 2003), Kriya Yoga, assieme a Marilia Albanese (Xenia, 1998), La salute in armonia con le stagioni, assieme a Carla Barzano (Fabbri, 2000), I segreti...

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