Senza rimpianti senza rimorsi. Strategie per disinnescare l'infelicità

Rimpianti e rimorsi possono essere occasioni di crescita, segnali da ascoltare e usare per produrre un cambiamento.

«Vivere senza rimpianti e senza rimorsi non significa illuderci che non dovremmo averne, o che non ne avremo mai più, né che siamo gli unici ad averne, o che quelli che già abbiamo vadano ignorati; significa prendere il nostro passato, più o meno lungo o doloroso, e utilizzarlo come una guida o un maestro, che ci mostra la strada verso la vita felice.»

Non possiamo evitare del tutto rimpianti e rimorsi, ma possiamo imparare a gestirli. Se il passato è immutabile, il modo in cui lo ricordiamo e lo interpretiamo può cambiare. In questo libro, Simona Milanese ci aiuta a capire quali sono le risorse che si nascondono dietro questi due vissuti: il rimpianto può smettere di essere una prigione e diventare una guida preziosa, aiutandoci a capire meglio chi siamo e cosa vogliamo davvero; il rimorso, riconosciuto e compreso, può diventare un potente strumento di trasformazione, capace di condurci verso il cambiamento e la crescita personale. Unendo psicologia, filosofia, storia e cultura, l'autrice ci offre non solo un'analisi chiara e approfondita dei rimpianti e dei rimorsi, ma anche strumenti pratici per affrontarli giorno dopo giorno. Per imparare a vivere una vita piena, libera dalle catene del passato, con lo sguardo finalmente rivolto al presente e al futuro.