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Il silenzio è cosa viva. L'arte della meditazione
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Il silenzio è cosa viva. L'arte della meditazione - Chandra Livia Candiani - copertina
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Descrizione


Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare.

Lasciare spazio intorno ai gesti ordinari, dargli una stanza, li fa brillare, permette che aprano un varco nell’oscurità in cui di solito viviamo, nel nostro quotidiano sonno. Allora, pian piano, si ricevono le visite: sono i miracoli del noto

Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato. Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, leggere possono diventare forme di preghiera. È insomma stare dentro noi stessi, dentro tutto ciò che siamo in quel momento, consapevolmente. Spesso si pensa che la soluzione al dolore e all'ansia sia altrove, ma è nel dolore la soluzione del dolore (e nell'ansia la soluzione dell'ansia). Sentendolo, abitandolo, assaporandolo, non è piú un estraneo, ma a poco a poco un ospite scomodo, irruente, tempestoso e infine un pezzo di noi. Lasciare spazio intorno ai gesti ordinari, dargli una stanza, li fa brillare, permette che aprano un varco nell'oscurità in cui di solito viviamo, nel nostro quotidiano sonno. Allora, pian piano, si ricevono le visite della consapevolezza: sono i miracoli del noto.
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Dettagli

2018
9 ottobre 2018
X-132 p., Brossura
9788806237608

Valutazioni e recensioni

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Ananda
Recensioni: 5/5
Molto bello

Non è un libro di tecniche di meditazione, ma la meditazione vivente nelle condivisioni intime e insieme universali passate in rassegna dall'autrice, anche a partire dalle piccole "cose", gesti e riflessioni della quotidianità.

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AlgoritmoIsa
Recensioni: 5/5
una lettura silenziosa

Un libro che emoziona, che parla, che sta in silenzio... trovo difficile recensirlo perché mi ha lasciato sensazioni che non saprei descrivere a parole. Lo consiglio a chi sta affrontando un lutto, di qualsiasi tipo esso sia.

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Millichidulina
Recensioni: 4/5
Da rileggere

Questo è uno di quei libri che vanno riletti durante la vita perché cambiano nel tempo insieme a te. Molte cose le ho capite e apprezzate, tante altre no. Decisamente bello, che richiede il suo tempo, ma molto utile. Nasconde una profondità inaspettata.

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Recensioni

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Chandra Livia Candiani (Milano, 1952) è una poetessa, traduttrice di testi buddhisti e maestra di meditazione. Ha pubblicato le raccolte di poesie Io con vestito leggero (Campanotto 2005), La nave di nebbia. Ninnananne per il mondo (La biblioteca di Vivarium 2005), La porta (La biblioteca di Vivarium 2006), Bevendo il tè con i morti (Viennepierre 2007), La bambina pugile ovvero la precisione dell'amore (Einaudi 2014) e Fatti vivo (Einaudi 2017). È presente nell'antologia Nuovi poeti italiani 6 curata da Giovanna Rosadini (Einaudi 2012). Nel 2018 ha pubblicato Il silenzio è cosa viva. L'arte della meditazione (Einaudi). Con Salani ha pubblicato Visti dalla luna 2019. Tra gli altri suoi titoli si ricorda: Questo immenso non sapere (Einaudi, 2021).

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