Un libro da avere sempre accanto a sé, una lettura da rifare a distanza di tempo. Questa copia l’ho acquistata come regalo, personalmente ne posseggo una da diversi anni con grande cura
Il silenzio è cosa viva. L'arte della meditazione
Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare.
Lasciare spazio intorno ai gesti ordinari, dargli una stanza, li fa brillare, permette che aprano un varco nell’oscurità in cui di solito viviamo, nel nostro quotidiano sonno. Allora, pian piano, si ricevono le visite: sono i miracoli del noto
Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato. Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, leggere possono diventare forme di preghiera. È insomma stare dentro noi stessi, dentro tutto ciò che siamo in quel momento, consapevolmente. Spesso si pensa che la soluzione al dolore e all'ansia sia altrove, ma è nel dolore la soluzione del dolore (e nell'ansia la soluzione dell'ansia). Sentendolo, abitandolo, assaporandolo, non è piú un estraneo, ma a poco a poco un ospite scomodo, irruente, tempestoso e infine un pezzo di noi. Lasciare spazio intorno ai gesti ordinari, dargli una stanza, li fa brillare, permette che aprano un varco nell'oscurità in cui di solito viviamo, nel nostro quotidiano sonno. Allora, pian piano, si ricevono le visite della consapevolezza: sono i miracoli del noto.
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Anno edizione:2018
Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
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Miriam 24 febbraio 2025Splendido!
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SALVATORE 01 settembre 2024SERENO DISINCANTO
Questo libro è arrivato nella mia vita per caso; mi aveva incuriosito il titolo e sfogliando velocemente le pagine tra gli scaffali ho deciso di prenderlo. Piccolo e denso, questo testo, mi ha dato interessantissime prospettive per guardare la mia vita e scoprire aspetti celati dagli automatismi e dalle routine. Il Silenzio di cui lei parla, che si trova dietro ogni voce, rumore o suono è un'occasione costante e democratica per riconnettersi con qualcosa di più ampio e in fondo immediato,che c'è nelle nostre vite. Ho apprezzato molto la metafora degli uccelli nel cielo vasto, che rapresenterebbero le emozioni che ci attraversano; che non sostano, e che per tale ragione l'dentificazione con esse è un processo vincolante ed illusorio. Ho avuto la sensazione che ogni parola sia stata scelta per una ragione più complessa. In generale ho trovato la lettura fluida e ricca di spunti. Consigliatissimo per chi tende all'alienazione nell'intelletto.
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Fefe 02 febbraio 2024Profondo e riflessivo
Molto bello e coinvolgente emotivamente. Una riflessione sulla vita, sulla morte, sui rapporti e sul capire se stessi.
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