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Vincere la cellulite con alimentazione, integrazione e allenamento - Riccardo Gaspari - copertina

LIBRO

Vincere la cellulite con alimentazione, integrazione e allenamento

Name: Vincere la cellulite con alimentazione, integrazione e allenamento
Price: 13.20 EUR
Availability: InStock
Author: Riccardo Gaspari
ISBN: 8868958406

di Riccardo Gaspari (Autore)

Edizioni LSWR, 2020

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Descrizione

Questo libro fornisce un programma completo, basato su alimentazione, integrazione e allenamento, per liberarsi definitivamente della cellulite e dai chili di troppo. Dopo aver illustrato, sulla base dei più recenti studi scientifici, che cosa sono e come si formano la cellulite e il sovrappeso, propone le migliori strategie per combatterli e sconfiggerli. Fornisce un piano di allenamento, basato sul metodo originale sviluppato dall'autore in oltre vent'anni di esperienza, che garantisce miglioramenti concreti in termini di riduzione della cellulite, dimagrimento, forza e tonificazione. Dà inoltre dato largo spazio all'approccio del dimagrimento localizzato (spot reduction), dimostrandone la validità teorica e pratica.

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Dettagli

Autore:

Riccardo Gaspari

Editore:

Edizioni LSWR

Collana:

Salute e benessere

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

13 settembre 2020

Pagine:

184 p., Brossura

EAN:

9788868958404

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