Smetti di fumare adesso, senza ingrassare è facile se sai come farlo. Con CD Audio - Allen Carr - copertina
Smetti di fumare adesso, senza ingrassare è facile se sai come farlo. Con CD Audio - Allen Carr - copertina
LIBRO

Smetti di fumare adesso, senza ingrassare è facile se sai come farlo. Con CD Audio

di Allen Carr (Autore)
EWI Editrice, 2011
11,40 €
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Venditore: Feltrinelli
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Letteratura: Gran Bretagna
Smetti di fumare adesso, senza ingrassare è facile se sai come farlo. Con CD Audio
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Descrizione


"Smetti di fumare adesso" è la più recente presentazione del metodo di Allen Carr. In questa versione aggiornata e realizzata in modo da facilitare la lettura e accompagnata da un CD gratuito di rilassamento, Easyway rende più semplice liberarsi dalla schiavitù del fumo.

Dettagli

Pagine:
280 p., Brossura
EAN:
9788890453090

Conosci l'autore

Foto di Allen Carr

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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