EBOOK

Smetti di Pensare (Troppo) e Vivi Meglio

di Ryunosuke Koike (Autore)

Macro Edizioni, 2025

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Smetti di Pensare (Troppo) e Vivi Meglio

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Descrizione

Nella filosofia buddista, la mente è vista come la fonte di tutte le nostre sofferenze. I pensieri incessanti, i dubbi e le preoccupazioni creano un rumore mentale che impedisce di vivere nel presente, causando stress e disconnessione dal nostro vero io. Il segreto per vivere bene non è evitare i pensieri, ma imparare a non esserne dominati. Il buddhismo insegna che la mente è come un lago tranquillo: quando è in pace, riflette la realtà senza distorsioni. Dominare la mente non significa sopprimerla, ma coltivare la consapevolezza e la serenità per affrontare le sfide quotidiane con equilibrio, accogliendo ogni esperienza senza attaccamenti o resistenza. Solo liberandoci dal continuo flusso di pensieri inutili possiamo veramente sperimentare la pace interiore e vivere pienamente nel qui e ora. Ryunosuke Koike, un giovane monaco buddhista molto noto in Giappone, ha elaborato un metodo per usare i cinque sensi in modo pienamente consapevole, dominando emozioni e passioni con serenità, così da rendere la mente più leggera e libera dalle informazioni superflue.

Dettagli

Autore:

Ryunosuke Koike
Editore:

Macro Edizioni
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

168 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788828539308

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