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Solving Life's Problems: A 5-step Guide to Enhanced Well-being
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Solving Life's Problems: A 5-step Guide to Enhanced Well-being
Disponibilità in 2 settimane
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In five simple steps, renowned experts Arthur Nezu, Christine Maguth Nezu, and Thomas D'Zurilla, present a new innovative method to solving life's problems. The new ADAPT method includes 5 easy steps, and 5 easy ways - Attitude: Enhancing Your Problem-Solving Capacity; Defining Your Problem and Setting Realistic Goals; Being Creative and Generating Alternative Solutions; Predicting the Consequences and Developing a Solution Plan; and Trying Out Your Solution and Determining if it Works.
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Autore:
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Editore:
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Anno:2006
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Rilegatura:Paperback / softback
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Pagine:136 p.
Testo in English
Peso:
200 gr.
EAN:
9780826114891
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