Spezzare il modello: Guarire le ferite causate da genitori emotivamente immaturi

?? Spezzare il modello: Guarire le ferite causate da genitori emotivamente immaturi Di Elizabeth Richards Se sei cresciuto sentendoti invisibile, incompreso o "troppo sensibile", non sei solo — e non è colpa tua. In Spezzare il modello, Elizabeth Richards ti accompagna con empatia in un percorso di guarigione per adulti che sono cresciuti con genitori emotivamente immaturi. Attraverso storie reali, strumenti pratici e riflessioni psicologiche profonde, questo libro ti aiuta a comprendere ciò che hai vissuto e, soprattutto, come iniziare a guarire. Scoprirai come: Riconoscere i diversi tipi di genitori emotivamente immaturi e il loro impatto su di te Identificare i modelli di comportamento appresi, come il compiacimento, il perfezionismo o l'evitamento Stabilire confini sani senza sensi di colpa Coltivare la tua maturità emotiva e rafforzare l'autostima Costruire relazioni più autentiche, sicure ed equilibrate Questo libro non è un'accusa, ma un invito: a liberarti dal peso emotivo del passato, a ritrovare la tua voce e a creare una vita che onori la tua verità. ? Non puoi cambiare il passato, ma puoi cambiare ciò che viene dopo.