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Stop ansia
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Questo libro è il risultato di un lavoro approfondito e di una ricerca accurata condotta da Marcella Boccia, esperta nel campo della salute mentale e del benessere emotivo. L’autrice ha dedicato anni alla comprensione dell'ansia e alla scoperta di strategie pratiche per affrontarla. Questo libro mette a vostra disposizione una vasta gamma di risorse, dall'identificazione dei sintomi alla gestione dello stress quotidiano, dalla costruzione della resilienza alla comunicazione efficace.
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Autore:
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Editore:
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Formato:
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Lingua:it
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Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9791222471372
Formato:
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