EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Strength Training: Build Your Muscles, Get Lean and Stay Healthy with These Simple Beginner Tips
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Strength Training: Build Your Muscles, Get Lean and Stay Healthy with These Simple Beginner Tips
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Exercise is a very important part of our lives. We need to exercise to keep our muscles strong as well as allow us to enjoy life to its fullest. In this book, I will give you a full overview of everything that you need to do to get the ultimate results from your efforts. Here is a preview of what you will learn from this book: • Diets – What to eat, how and why • Exercises – What exercises you should be doing for your body and why • Motivation – Why you need motivation and how to use it to gain your results • And much more. When you complete this book, you will have the foundation needed to get the most out of your strength training and the activities you are training for.
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Autore:
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Anno edizione:2017
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781386218685
Formato:
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